Här finns en kortlek med texter som hjälper dig att slappna av, släppa dina tankar på dagen som gått och skapa lugn i ditt inre.
Dra ett kort och läs högt vad det står. Upprepa texten så många gånger som du behöver. Det finns tyvärr inga garantier för att du kommer sova bättre men förhoppningsvis kommer du drömma lyckligare drömmar.
Perfekt present till någon som du önskar ett leende på läpparna och en riktigt god natts sömn.
Alla texter är på engelska